01
오늘을 남기면
운동과 식사를 사진 한 장, 탭 몇 번으로 남깁니다.
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COACHING, ACROSS REAL LIFE
기능성 운동
기능성 움직임, 컨디셔닝과 운동 루틴. 오늘의 컨디션에 맞춰 강도를 함께 조절합니다.
기능성 움직임컨디셔닝운동 루틴
HOW IRUVERA HELPS
IRUVERA로 이렇게 이어집니다.
02
코치가 확인하고
AI가 정리한 초안을 코치가 검토해 피드백을 보냅니다.
03
다음 행동이 명확해집니다
회원은 수락·질문·변경 요청으로 답하고, 오늘 할 일이 분명해집니다.
WITH YOUR COACH
코치와 함께라면 이런 매일
01
컨디션을 먼저 남기고
오늘의 몸 상태를 간단히 남기면 코치가 확인합니다.
02
강도는 함께 조절
AI가 정리한 기록 위에서 코치가 오늘의 강도를 제안하고, 회원이 선택합니다.
03
꾸준함이 보이게
주간 흐름이 한눈에 남아 쉬어야 할 때와 밀어붙일 때가 구분됩니다.
코칭 결과는 개인의 상황에 따라 다르며, IRUVERA는 의료 진단이나 치료를 대체하지 않습니다.
START WITH THE RIGHT PATH
기능성 운동,
나에게 맞는 코치와 시작하세요.
코치가 공개한 활동 분야와 프로필 정보를 비교하고 직접 선택합니다.